La sexualité des personnes âgées : une vie intime après 60 ans

30 avril 2025 Par ADMIN7700 0

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1 Et si la sexualité ne s’arrêtait pas à la retraite ?

1.1 ❌ Les clichés tenaces

1.2 🧠 Ce qui change avec l’âge (et ce qui ne change pas)

1.2.1 ✅ Ce qui évolue :

1.3 🔍 Adapter sa sexualité : clés et solutions

2 ✅ Conclusion

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Et si la sexualité ne s’arrêtait pas à la retraite ?

La société a longtemps ignoré — ou tabouisé — la sexualité des seniors. Pourtant, après 60 ans, le désir ne disparaît pas : il évolue, se transforme, mais reste bien présent.

❌ Les clichés tenaces

« Les personnes âgées n’ont plus de libido. »
« Le sexe, c’est pour les jeunes. »
« À partir d’un certain âge, ça devient gênant. »

👎 Ces stéréotypes freinent l’expression du désir et empêchent de chercher des solutions adaptées.

🧠 Ce qui change avec l’âge (et ce qui ne change pas)

✅ Ce qui évolue :

💧 Sécheresse vaginale chez la femme
⬇️ Érections plus lentes chez l’homme
⏳ Besoin de plus de temps et de stimulation

❤️ Ce qui reste :

Le désir d’intimité, de contact, de plaisir
La capacité d’orgasme
Le droit à une vie érotique épanouie

🔍 Adapter sa sexualité : clés et solutions

💡 Lubrifiants naturels pour le confort
🧘 Pratiques douces (tantra, massage érotique)
🗣️ Communication renforcée avec le·la partenaire
🩺 Consultation avec un·e sexologue si besoin

🎯 L’objectif n’est plus la performance, mais le plaisir partagé et la complicité.

✅ Conclusion

La sexualité ne s’arrête pas avec l’âge. Elle peut même devenir plus riche, plus libre de normes sociales. Il est temps de briser les tabous et d’offrir aux seniors les outils pour une vie intime pleine de sens.